Онлайн-курс в записи с обратной связью
5 практик скорой эмоциональной помощи
Чтобы остановить эмоциональные качели и вернуть равновесие
Онлайн-курс в записи
с обратной связью
5 практик скорой эмоциональной помощи
Чтобы остановить эмоциональные качели и вернуть равновесие
Этот курс для вас, если вы хотите:
✔ научиться быстро возвращать состояние равновесия и внутреннего баланса самостоятельно, не обращаясь каждый раз за помощью к специалисту
✔ освоить практики самопомощи в сложных эмоциональных ситуациях
✔ сохранять свои силы и возвращать потерянную энергию
✔ развить осознанное отношение к своим мыслям и чувствам, чтобы лучше понимать себя
Этот курс для вас, если вы хотите:
✔ научиться быстро возвращать состояние равновесия и внутреннего баланса самостоятельно, не обращаясь каждый раз за помощью к специалисту
✔ освоить практики самопомощи в сложных эмоциональных ситуациях
✔ сохранять свои силы и возвращать потерянную энергию
✔ развить осознанное отношение к своим мыслям и чувствам, чтобы лучше понимать себя
Давайте знакомиться!
Меня зовут Елена Кошелева.
Я эксперт по заботе о себе и управлению внутренним состоянием, автор тренингов и книг для женщин по саморазвитию, психотерапевт с 22-летним опытом работы.
Я записала для вас практики и медитации моментального действия. Они вернут вам силы и равновесие, когда это необходимо, чтобы вы могли действовать и проживать свои чувства в моменте, а не тратить силы на ненужные переживания.
Я расскажу вам, как научиться слышать и осознавать себя, спокойно проживать свои эмоции.
Давайте знакомиться!
Меня зовут Елена Кошелева.
Я эксперт по заботе о себе и управлению внутренним состоянием, автор тренингов и книг для женщин по саморазвитию, психотерапевт с 22-летним опытом работы.
Я записала для вас практики и медитации моментального действия. Они вернут вам силы и равновесие, когда это необходимо, чтобы вы могли действовать и проживать свои чувства в моменте, а не тратить свои силы на ненужные переживания.
Я расскажу вам, как научиться слышать и осознавать себя,
спокойно проживать свои эмоции.
Содержание курса:
Я выбрала 5 самых эффективных практик!
1. Практика исцеления Внутреннего ребенка
Эта практика поддержки и помощи самой себе. Когда нужно позаботиться о себе и быстро вернуть силы и энергию.
2. Практика из тета-хилинга на исцеление каналов принятия и отдачи.
Навык принятия важно освоить тем, кто очень требователен к себе и склонен делать для других больше, чем нужно, в ущерб своей энергии и времени.
3. Родовая практика на создание потока любви
Направлена на состояние безопасности и принятия.
4. Практика на растворение гнева, страха, обид и других негативных чувств
Это техника самостоятельной работы со своими ощущениями и нейтрализация негативных состояний.
5. Практика на очищение сердца и заземление нереализованных планов
Практика направлена на то, чтобы вернуть себе сердечную энергию любви, принятия себя и доверия миру.
Что вы получите в результате курса:
ДО:
✘ Срываетесь и вредите сами себе, потому что не можете управлять собой
✘ Люди не понимают, что с вами происходит, и обесценивают ваши состояния
✘ Ждете, что другие будут обеспечивать вашу безопасность и заботиться о вас, а по факту все делаете сами и копите обиду, злость и беспомощность
ПОСЛЕ:
☘ Знаете и умеете менять свое внутреннее состояние с низкочастотных гнева/обиды/злости/страха и беспомощности на высокие вибрации – вера, благодарность, любовь, принятие
☘ Умеете возвращать состояние баланса и равновесия, если потеряли, начинаете чувствовать себя в безопасности на внутреннем уровне
☘ Находите опору в себе и умеете быстро возвращать себе силы
Как проходит обучение:
1
1
Вы регистрируетесь и оплачиваете участие в программе, после чего вам на почту приходит ссылка на учебную комнату. Доступ к курсу вы получаете сразу после оплаты и уже можете начинать заниматься.
2
2
В начале курса вы получите видео-инструкцию с информацией о том, как пользоваться практиками.
3
3
Вы можете получить индивидуальную обратную связь от автора курса, Елены Кошелевой, в течение 7 дней после оплаты курса, задав ей вопросы в учебном кабинете, что равносильно мини-консультации.
4
4
Обучение проходит на платформе GetCourse
5
5
Доступ к практикам курса сохраняется у вас на 3 месяца
Остались сомнения?
Прочтите отзывы выпускниц наших курсов:
©Тренинг центр Елены Кошелевой
ИП Кошелева Елена Алексеевна.
ИНН 666102405315
ОГРНИП 313665820600038