ОНЛАЙН-МАРАФОН
ПСИХОЛОГА ЕЛЕНЫ КОШЕЛЕВОЙ
Три шага
к ценности себя
Получите инструкцию, как перестать зависеть от негативных эмоций других людей и найти опору внутри себя
✔ Уроки в записи
✔ Доступ к материалам на 3 месяца
ОНЛАЙН-МАРАФОН
ПСИХОЛОГА ЕЛЕНЫ КОШЕЛЕВОЙ
Три шага
к ценности себя
Получите инструкцию, как перестать зависеть от негативных эмоций других людей и найти опору внутри себя
✔ Уроки в записи
✔ Доступ к материалам на 3 месяца
МАРАФОН ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ
✔ перестать зависеть от эмоций других людей
✔ научиться беречь себя, свое время и свою энергию
✔ ставить личные границы в общении с другими грамотно
✔ найти опору внутри себя
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА МАРАФОНЕ
1 день
ЭНЕРГИЯ/ЗАБОТА О СЕБЕ
Разберем виды сценариев, которые приводят к обесцениванию себя и потере сил. Вы сделаете диагностику и поймете, в чем на самом деле нуждаетесь, какая потребность даст ощущение удовлетворенности в жизни.
2 день
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ НЕЗАВИСИМОСТЬ
Вы узнаете 3 причины, почему позволяете себя использовать в отношениях с другими людьми. Поймете, как научиться ставить личные границы в общении с другими, сохраняя себя. Освоите практику постановки личных границ, которая даст ощущение безопасности.
3 день
ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА
Вы получите алгоритм выхода из ситуации обесценивания себя в отношениях с другими людьми. Узнаете, как вырастить внутри себя взрослую и довольную собой и жизнью женщину.
ПОСЛЕ МАРАФОНА ВЫ
✔ поймете, как говорить и делать то, что для вас важно, не разрушая при этом себя и отношения с другими людьми
✔ перестанете остро реагировать на эмоции других людей, не будете стараться угодить им в ущерб своим потребностям
✔ увидите свои достоинства и будете спокойно относиться к "недостаткам"
✔ научитесь сохранять свою энергию в общении с мужчиной, ребенком, другими людьми
АВТОР И ВЕДУЩАЯ МАРАФОНА
Меня зовут Елена Кошелева.
Я психотерапевт, схематерапевт, автор программ и книг для женщин по развитию самоценности и уверенности в себе, директор тренинг-центра (Екатеринбург).
- За 22 года практики провела более 15 000 консультаций, создала более 50 психологических программ для женщин
- Выступала как приглашенный эксперт на радио и ТВ
- Имею дипломы Санкт-Петербургского и Московского институтов психотерапии
- Сертифицированный схематерапевт (являюсь членом международного сообщества ISST), веду терапевтические группы по схематерапии
- Работаю с внутренним ребенком на базе методики Lifespan Intergational (США): исцеление без травматизации
- Имею сертификат в сфере когнитивно-поведенческой психотерапии
На марафоне я расскажу, как без погружения в болезненный опыт научиться слышать и осознавать себя, отличать свои эмоции от чужих и спокойно их проживать. Как вырастить внутреннюю опору и стать хозяйкой своей жизни.
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИЦ МАРАФОНА
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ МАРАФОН
✔ Марафон доступен в записи на онлайн площадке Геткурс
✔ На марафоне вас ждут домашние задания, которые помогут вам лучше разобраться со своей ситуацией.
«Я создала этот марафон, чтобы каждая могла посмотреть на свой опыт с принятием, почувствовать себя ценной и получить силы, чтобы позаботиться о самом важном человеке – самой себе»
Онлайн-марафон в записи
Три шага
к ценности себя
Стоимость 1000 рублей
©Тренинг центр Елены Кошелевой
ИП Кошелева Елена Алексеевна.
ИНН 666102405315
ОГРНИП 313665820600038