Онлайн-курс
психотерапевта Елены Кошелевой
«Как справляться с сильными чувствами?»
КУРС В ЗАПИСИ
Продолжительность: 3 дня
ДОСТУП К МАТЕРИАЛАМ КУРСА 3 МЕСЯЦа
ОНЛАЙН-КУРС
ПСИХОЛОГА ЕЛЕНЫ КОШЕЛЕВОЙ
«Как справляться с сильными чувствами?»
Курс в записи
Продолжительность: 3 дня
Доступ к материалам курса
3 месяца
Если вы не управляете своими сильными чувствами, то в жизни появляется много проблем:
⊝ недопонимание в отношениях и на работе
⊝ после вспышки гнева – стыд, вина и самобичевание
⊝ плохое физическое самочувствие, гормональное истощение и сбои
⊝ зависимости: еда, алкоголь, неоправданный риск и трудоголизм
Если вы не управляете своими сильными чувствами,
то в жизни появляется много проблем:
⊝ недопонимание в отношениях и на работе
⊝ после вспышки гнева – стыд, вина и самобичевание
⊝ плохое физическое самочувствие, гормональное истощение и сбои
⊝ зависимости: еда, алкоголь, неоправданный риск и трудоголизм
Курс поможет вам:
✔ Увидеть, что стоит за сильными чувствами злости
✔ Внедрить 5 полезных навыков (soft skills), которые помогут быстро перенаправлять энергию
✔ Принять эту силу и осознать ее пользу
✔ Стать мягче во взаимоотношениях
✔ Научиться лучше доносить себя и свои потребности до других людей
Курс поможет вам:
✔ Увидеть, что стоит за сильными чувствами злости
✔ Внедрить 5 полезных навыков (soft skills), которые помогут быстро перенаправлять энергию
✔ Принять эту силу и осознать ее пользу
✔ Стать мягче во взаимоотношениях
✔ Научиться лучше доносить себя и свои потребности до других людей
Давайте знакомиться!
Меня зовут Елена Кошелева.
Я эксперт по самоценности и отношениям, врач психотерапевт с дипломами Московского и Санкт-Петербурского институтов психотерапии, автор тренингов и книг для женщин по саморазвитию, директор тренинг-центра.
Я расскажу вам, как научиться слышать, осознавать себя и спокойно проживать негативные эмоции.
Этот курс для вас, если:
✔ вы считаете гнев своим врагом, боретесь с ним и ругаете себя
✔ разрушаете отношения и близость
✔ не можете в полной мере реализовать себя на работе
✔ вы систематически срываетесь на близких и подчиненных
✔ страдаете от одиночества и непонимания
Что вы получите в результате курса:
ДО:
✘ Нет сил, мало энергии
✘ Не чувствуете себя и свои потребности, живете внешними ориентирами
✘ Не можете понять, где проходят ваши личные границы
✘ Вам сложно говорить о своих чувствах
✘ Вы ругаете себя и мучаетесь чувством вины
ПОСЛЕ:
☘ Наполнитесь энергией и увидите причины потери сил
☘ Станете ближе к пониманию себя
☘ Примите многообразие своих чувств и позволите себе их проявлять
☘ Узнаете, как доносить до других то, что вы чувствуете, не разрушая при этом себя и отношения
☘ Забудете о чувстве вины и почувствуете большее удовлетворение от жизни
Три дня курса – это начало вашего пути к восстановлению вашей природной энергии. Ежедневно тренируя эти навыки, вы почувствуете легкость и уверенность в себе. Перестанете срываться или «заморачиваться», встанете на путь к наполненной и гармоничной жизни без резких перепадов настроения и неконтролируемых эмоций.
Как будет проходить курс?
1
1
Вы регистрируетесь и оплачиваете участие. Доступ к 1 уроку открывается сразу после оплаты.
2
2
Каждый день вы получаете аудио-каст с домашними заданиями. Всего будет 3 записи с теорией в формате 20-30-ти минутных аудио.
3
3
Каждому участнику я дам обратную связь по домашним заданиям в учебном кабинете в течение 7 дней с момента оплаты.
4
4
На третий день вы получите на почту также запись эфира, на котором я дам 5 практик по внедрению навыка управления сильными эмоциями.
5
5
Доступ к материалам курса (3 урокам и вебинару) сохраняется у вас на 3 месяца с даты оплаты, и вы в любое удобное время можете пересмотреть их.
Что говорят наши клиенты:
Есть вопросы? Пишите: school@elenakosheleva.ru
©Тренинг центр Елены Кошелевой
ИП Кошелева Елена Алексеевна.
ИНН 666102405315
ОГРНИП 313665820600038