Как менять состояние бойца на работе на состояние кошечки на мягких лапах?
Женское тело живет через эмоцию. Когда мы расслаблены, у нас возникает желание что-то через свое тело пропустить. Мужчина принимает головой, а мы – телом. Женщина, как кошка: она не привязывается к конкретному человеку – она привязывается к пространству и находит подход к каждому человеку. Это наша нормальная женская потребность - в телесном контакте, в ощущениях…
Часто слышу от девушек, как сложно быстро поменять настрой, переходить из мужского состояния в женское. Из рабочей лашадки в милую игривую кошечку. А так хочется, когда приходишь домой, почувствовать негу и расслабление в теле, получить радость от общения с мужчиной.
Мужское и женское состояния - очень разные гормонально, физиологически, и играть в них невозможно. Вернее, можно, но копится много напряжения в теле. Долгое время притворяться оргазмирующей женщиной – опасно для здоровья.
Как научиться менять свое состояние в теле?
Важно, чтобы ваше тело знало эти ощущения, как это -- расслабиться и позволить чему-то происходить без контроля и оценки. И потом выбирать для себя то, что наиболее приятно
Необходимо время, чтобы тело смогло перезагрузить гормоны, необходимые для жизни
Знать свой набор практик, внешних и внутренних, которые подходят именно вам
Делать этот переход регулярно. Чтобы сформировались нейронные связи, и потом менять свое состояние быстро и легко.
А теперь по порядку.
Если вы с детства живете в режиме «Обязана – Сделай», и иногда даже болезнь не является отговоркой. На вас младшие брат или сестра, или обязанности по дому и контроль родителей. Повышенные требования и запрет на расслабление, а радость только в отведенный для этого час. «Делу время – потехе час».
Надо учиться сначала здоровому женскому состоянию и менять в голове те программы, которые загрузили в вас предки. Снимать запреты на отдых. Расслабление, Удовольствие и Творчество. Работать над любовью к себе на глубоком уровне - принятия себя такой, какая есть, без масок и ожидаемых другими «прогибов».
Как можно работать через тело?
Гормональный коктейль сохраняется в крови от 15-ти минут до часа в зависимости от ситуации. И поменять «коктейль Молотова» на «коктейль Афродиты» быстро не получится. Слишком разные гормоны. Меняет гормональное состояние 2 вещи: смена жидкости и смена деятельности.
Организм выводит жидкость через высокую температуру, слезы и пот. Когда поплакала, пропотела на тренировке, в бане или прогрелась на солнышке.
Меняем состояние мы через прокачивание канала принятия. Это когда для вас кто-то что-то делает, а вы принимаете. Включается парасимпатика, вы остаетесь пассивными и позволяете другим что-то для вас делать. Массаж, любой уход за телом, поглаживания – руками, словами и взглядом, обслуживание в ресторане, на шопинге. Когда вы просите продавца или шопера приносить – выбирать вещи. Все это – про принятие, и можно научиться через тело включать в себе это состояние.
Любые женские телесные практики и медитации, все то, что переключает наше внимание с головы на тело и область промежности, вагину, тоже помогает перейти в женское состояние. Особенно хороши танцы, где активно работают бедра и таз и практики по тренировке интимных мышц. Во время них мы настраиваемся на свои ощущения и чувственность тела.
Есть такое выражение «Путь становится настолько короче, сколько раз вы по нему прошли». Привычка рождает характер, а характер – судьбу. Способность быстро переключаться с одного состояния на другое можно в себе воспитать.
Ловите от меня такой лайфхак! Есть фразы и речевые обороты, которые помогают быстро переходить в женское состояние принятия. Даже если вы сделали не все, как нужно, или понимаете, что немного напроказничали:
«Как неожиданно и как приятно!»
«Ах, оставьте!» (сказала и «да» и «нет» одновременно)
«Ну, мне это нравится!» (можно говорить и на бардак в комнате и на подаренный букет цветов)
Если вы хотите освоить навык перехода в женское состояние, и когда это нужно, становиться кошечкой на мягких лапах рядом со своим мужчиной, приходите на онлайн-марафон «Секреты незабываемых женщин» с 14 октября.
Служба заботы о клиентах:
school@elenakosheleva.ru
© Студия психотерапевта Елены Кошелевой
ИП Кошелева Елена Алексеевна.
ИНН 666102405315
ОГРНИП 313665820600038
г. Екатеринбург, ул. Радищева, 41, офис 282
ПН-СБ: 10.00-20.00 тел. 206-38-99
авторизуйтесь